Adapt to change in azienda e nella vita personale

Accettare i continui cambiamenti che avvengono in ambito lavorativo e in ambito aziendale richiede una grande “Flessibilità Psicologica”. Si tratta della capacità di essere pienamente consapevoli ed aperti alle proprie esperienze, agendo in linea con i propri valori verso le cose che riteniamo importanti e imparando tutte quelle abilità essenziali per effettuare scelte efficaci.

In ambito organizzativo l’individuo agisce attraverso schemi mentali sottostanti molto rigidi e questo ostacola la promozione al cambiamento e lo confina all’interno di un circolo vizioso. Le ricerche scientifiche hanno evidenziato che il raggiungimento di una “Flessibilità Psicologica” aiuta le persone a prendere decisioni in modo efficace anche in presenza di eventi difficoltosi o interferenti.

Obiettivi

• Passare da una “inflessibilità psicologica” ad una “Flessibilità Psicologica”.
• Analizzare i benefici del cambiamento in ambito aziendale e personale.
• Imparare a riconoscere i propri circoli viziosi.
• Trasmettere attraverso approfondimento teorico-pratico gli strumenti per imparare ad andare verso la      propria “Flessibilità Psicologica”.

Programma

• Che cos’è la Flessibilità psicologica
• Esercitazione: questionario per valutare la Flessibilità personale
• Circolo vizioso
• Strategie di controllo
• Esercitazione: L’Evitamento Esperienziale
• I processi della Flessibilità psicologica
• Defusione
• Accettazione
• Contatto con il momento presente (Esercitazione)
• Azione impegnata
• Valori (Esercitazione)
• Sé come contesto

A chi è rivolto 

Il corso è rivolto a tutte le organizzazioni e i professionisti che intendono gestire al meglio i cambiamenti nei compiti e nelle responsabilità del personale, l’introduzione di nuove soluzioni informatiche e nuovi processi di lavoro, ed in generale ogni transizione organizzativa, minimizzando il rischio di rigetto e assicurando la sostenibilità del cambiamento.

Le principali NTS sviluppate

• Assunzione delle decisioni
• Consapevolezza della situazione
• Gestione del compito

Docente

Giulietta Sesti è Psicologa, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale e Consulente in ambito aziendale.