Autostima e autosabotaggio
L’autostima è l’insieme dei giudizi di valutazione che l’individuo dà di se stesso. E’ il risultato di due componenti: il…
Categoria: Work Life Balance & Personal Development
E se fosse una questione di comunicazione? Il rapporto tra genitori e adolescenti
La comunicazione assertiva è la capacità di esprimere i propri sentimenti, di difendere i propri diritti, di esprimere serenamente un’opinione…
La self compassion come motivazione e crescita in ambito lavorativo e personale
La società odierna è estremamente competitiva e richiede prestazioni sempre più alte; si contraddistingue per una cultura che spinge fortemente…
Adapt to change in azienda e nella vita personale
Accettare i continui cambiamenti che avvengono in ambito lavorativo e in ambito aziendale richiede una grande “Flessibilità Psicologica”. Si tratta…
Stress Management
Ogni evento che viene vissuto come potenzialmente minaccioso può provocare stress. Il problema è che non sono solo le situazioni…
Emozioni e intelligenza emotiva
Le emozioni sono uno strumento utilizzato dal nostro cervello per decodificare istantaneamente ciò che accade nella nostra realtà, interna ed…